手軽に腎臓病食は食べられないかしら…
医者から腎臓病と診断されて、これからの食生活を見直そうと考えている人もいるのではないでしょうか？
腎臓病の方は腎臓病食といった栄養がしっかりと制限された食事をとらなくてはなりません。
タンパク質やカリウムなどを抑えた食生活をとらないといけないため、毎日の献立を考えるのは大変ですよね…。
そんな腎臓病食で悩んでいる方は宅配冷凍弁当を利用することをおすすめします。
宅配冷凍弁当を利用することによって、毎日栄養バランスを気にして献立をつくらずに済むため、腎臓病の方でも手軽に食事が楽しめるようになりますよ。
そこで本記事では腎臓病食でおすすめの宅配冷凍弁当を紹介していきます。
腎臓病食を探している方は最後まで読んでみてくださいね。
腎臓病食におすすめの宅配冷凍弁当を紹介
すべての宅配冷凍弁当が腎臓病食に対応しているわけではありません。
数ある宅配冷凍弁当の中でもおすすめの腎臓病食をピックアップしました。
- まごころケア食
- ウェルネスダイニング
- 食宅便
- ニチレイフーズダイレクト
- ミールタイム
- つるかめキッチン
- スギサポdeli
順番に見ていきましょう。
①まごころケア食
| 特徴 | 宅食初心者でも始めやすいリーズナブルな価格設定が特徴的 |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 目的別5つのコース |
| 1食当たりの料金 | 約470円～ |
| 送料 | 送料無料 |
| 運営会社 | 株式会社シルバーライフ |
まごころケア食は安く制限食が食べられる宅配冷凍弁当のサービスです。
初回は7食で3,980円で注文ができ、1食あたり567円とかなり安い特徴があげられます。
まごころケア食はさまざまな制限食がありますが、腎臓病の方は「たんぱく調整食」がおすすめ。
タンパク調整食の特徴は次の通りです。
- 1食たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下
- 管理栄養士監修のバランスの取れた献立
- 全63種類から毎週違った内容のメニューが届く
- 電子レンジで温めるだけでOK
などの特徴があげられます。
タンパク質と塩分を制限できるため、腎臓病の方にピッタリの冷凍弁当といえるでしょう。
また毎週違うメニューが届くため、長期的に利用しても飽きることはありません。
どの宅配冷凍弁当を利用するか迷っている方はまずはまごころケア食を利用することをおすすめします。
②ウェルネスダイニング
| 特徴 | 制限食なのにおいしいと評価が高い。生活習慣病やダイエット中の人におすすめ |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 目的別に合わせた6コース |
| 1食当たりの料金 | 約600円～ |
| 送料 | 通常購入：700円～ 定期購入：半額 |
| 運営会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
ウェルネスダイニングは制限食が充実しており、生活習慣病やダイエット中の方におすすめのサービスです。
さまざまな制限食が用意されており、目的に合わせたコースが選択可能です。
腎臓病で悩んでいる方は「タンパク調整減塩食コース」がおすすめ。
タンパク調整減塩食コースの特徴は次の通り。
- タンパク質9g以下
- カリウムも500mgと控えめ
- 定期購入・単品購入が選べる
- 管理栄養士が徹底サポート
などの特徴があげられます。
制限食が充実しているだけでなく、管理栄養士が電話でサポートもしてくれます。
日々の食事での悩みがあれば、ウェルネスダイニングの管理栄養士に相談をするようにしましょう。
ウェルネスダイニングの口コミや評判を知りたいと考えている方は下記の記事も参考にしてみてくださいね。
③食宅便
| 特徴 | 幅広い世代に対応したメニューが充実 |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 目的に合わせた10コース |
| 1食当たりの料金 | 約560円～ |
| 送料 | 通常購入：780円 らくらく定期便：390円 |
| 運営会社 | 日清医療食品株式会社 |
食宅便は医療・介護福祉施設の食事サービスシェアNo.1を誇るサービスです。
日清医療食品が提供しており、多くの方から利用されています。
食宅便では腎臓病食として利用するのに最適なコースは「たんぱくケア」です。
たんぱくケアの特徴は次の通り。
- たんぱく質量が13ｇ程度
- 塩分2.0ｇ以下
- カリウム500ｍｇ以下
- リン270mg以下
と体に負担を与えないように栄養が制限されているんです。
ただ制限食って質素で美味しくないイメージがありますよね…。
食宅便のたんぱくケアは和洋中バラエティ豊かなメニューが味わえます。
食を楽しみながら体をいたわることができる食宅便は腎臓病食として最適な冷凍弁当といえるでしょう。
食宅便についてもう少し詳しく知りたいと考えている人は下記の記事もおすすめです。
④ニチレイフーズダイレクト
| 特徴 | メニューが豊富で目的に合わせて選択ができる。低カロリースイーツなども用意 |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 12コース |
| 1食当たりの料金 | 786円～ |
| 送料 | 5000円以上：送料無料 5000円未満：一律800円 |
| 運営会社 | 株式会社ニチレイフーズ |
ニチレイフーズダイレクトは管理栄養士が考えたメニューが食べられるサービスです。
単品購入・セット購入が選べるので利用者に合わせて注文ができます。
ニチレイフーズダイレクトでは腎臓病食としてタンパク質や塩分などを抑えられているメニューが充実しているんです。
ニチレイフーズダイレクトの特徴は次の通り。
- タンパク質やカリウム、リンなどの成分を調整できる
- 季節に合わせてメニューが選べる
- 単品やセットでの購入が選べる
などがあげられます。
冷凍弁当の他にもタンパク質調整メニューとして、レトルトやゼリーなどの販売もしていますよ。
ニチレイフーズダイレクトを利用すれば、幅広いジャンルの食事が楽しめるのでおすすめです。
口コミや評判について詳しく知りたいと考えている人は下記の記事も参考にしてみると良いでしょう。
⑤ミールタイム
| 特徴 | オペレーター全員が管理栄養士で、健康状態に合わせたメニュー提案をしてくれる |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 約400種類 |
| 1食当たりの料金 | 約498円～ |
| 送料 | 4,980円以上：無料 4,980円未満：950円 |
| 運営会社 | 株式会社ファンデリー |
ミールタイムは制限食を中心に販売している冷凍弁当配達サービスです。
糖尿病食や腎臓病食など幅広く取り揃えており、最短翌日とスピーディーに配達してくれるいった魅力があげられます。
ミールタイムは栄養を制限したいと考えている人にピッタリのサービスといえるでしょう。
ミールタイムについて特徴をまとめてみました。
- たんぱく質を10.0g未満に抑えている
- 腎臓病食が150種類以上で飽きない
- 栄養士に直接栄養相談ができる
メニュー数は和洋中とバラエティ豊かで毎日の食事を飽きさせることはありません。
そのため長期的に腎臓病食を食べることを考えている人にはありがたいですね。
また管理栄養士に直接電話ができるのはミールタイムの魅力の1つです。
本格的に腎臓病食を始めたいと考えている人はミールタイムを利用することをおすすめします。
ミールタイムについて詳しく知りたいと考えている人は下記の記事も参考にしてみると良いでしょう。
⑥つるかめキッチン
| 特徴 | 各分野の専門医や管理栄養士がメニューを監修。だれが監修したかが分かる |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 目的別に合わせた5つのコース |
| 1食当たりの料金 | 約664円～ |
| 送料 | 通常購入：700円 定期購入：送料無料 |
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ |
つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修したメニューが食べられるサービスです。
悩みに合わせてメニューが選べるため、生活習慣病で悩んでいる人はつるかめキッチンを利用することをおすすめします。
その中でも腎臓病に悩んでいる方は「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」を利用することをおすすめします。
たんぱく&塩分制限気づかい御膳の特徴は次の通り。
- たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下
- カリウムも500mg以下
- 日本内科学会認定医「佐野彰彦先生」が監修
つるかめキッチンはは各専門医が監修しており、正しい制限食が食べられるのは魅力的ですね。
また調理方法もレンジでチンをするだけでOKなので、調理の手間はかかりません。
つるかめキッチンについてもう少し詳しく知りたいと考えている人は下記の記事も参考にしてみると良いでしょう。
⑦スギサポdeli
| 特徴 | スギ薬局が運営する宅食サービス。具材付き冷凍麺セット、スープセットなどもある |
|---|---|
| 対応エリア | 全国 |
| メニュー数 | 目的別に合わせた3つのコース |
| 1食当たりの料金 | 約680円～ |
| 送料 | 917円 |
| 運営会社 | 株式会社スギ薬局 |
スギサポdeliはスギ薬局が提供する冷凍弁当宅配サービスです。
手軽にヘルシーな食事が食べられると多くの方から人気を集めています。
特に腎臓病を気にしている方は「たんぱく質調整食」がおすすめ。
たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮されたメニューで腎臓病の方に利用されていますよ。
たんぱく質調整食の特徴をまとめてみました。
- 平均たんぱく質9.9g
- 野菜量はたっぷり確保
- お試しセットは定価の40％OFFで注文できる
などがあげられます。
スギサポdeliのメニューはどれも管理栄養士が監修しており、栄養バランスの整った食事をとることが可能です。
栄養バランスをしっかりと管理しないと！と悩んでいるそこのあなた。
ぜひスギサポdeliで栄養管理を徹底していってくださいね。
もう少しスギサポdeliについて詳しく知りたいと考えている人は下記の記事で口コミ評判も確認してみると良いでしょう。
腎臓病食の宅配冷凍弁当を選ぶ時のポイント
おすすめの腎臓病食を紹介してきましたが、選ぶとのポイントはいくつかあります。
しっかりと次のポイントをおさえて、最適な腎臓病食を選んでください。
- タンパク質の制限がされているか
- カリウムは制限されているか
- カロリーは低すぎないか
順番に見ていきましょう。
タンパク質の制限がされているか
過剰なたんぱく質の摂取が原因で腎臓に悪影響を及ぼしてしまうことがあります。
腎臓病食を探している方は必ず、たんぱく質が制限されているかを確認するようにしましょう。
低たんぱくな食事を心がけることによって、腎臓への負担が軽減されます。
腎臓をいたわるためにもタンパク質の制限がされていることを必ずチェックしていってくださいね。
カリウムは制限されているか
腎臓に障害があった場合、カリウムを排出することができず体内へ蓄積されてしまいます。
カリウムが体内で多く蓄積されてしまうと、不整脈や心臓が止まってしまう恐れも…。
そのため腎臓病の方はカリウムを制限して食事をとらなくてはなりません。
カリウムは野菜やイモ類などに多く含まれているため、カリウムの制限はなかなか難しいといわれています。
冷凍弁当宅はサービスであれば、カリウム量を抑えたメニューがあるところも多いです。
必ずカリウムが制限されているかを確認して冷凍弁当を選ぶようにしてくださいね。
カロリーは低すぎないか
タンパク質を抑えるために、食事量を減らそうと考える人も多いです。
食事量を減らして摂取カロリーも減らしてしまうのはNG。
カロリーは生活するために必要なエネルギーであるため、一定量は摂取しなくてはなりません。
このカロリーの摂取量が低すぎると、本来エネルギー補給をするためのカロリーではなく、筋肉などのタンパク質が利用されてしまいます。
その結果体に悪影響を及ぼす原因となるため、カロリーは最低限とることが大切です。
タンパク質制限を目的に食事量を極端に減らすのは必ずやめるようにしましょう。
腎臓病食に宅配冷凍弁当がおすすめの理由
腎臓病食には宅配冷凍弁当がおすすめです。
おすすめ理由として次の3つがあげられます。
- 調理が簡単
- 買い物の手間が省ける
- 自宅に腎臓病食をストックできる
順番に見ていきましょう。
調理が簡単
宅配冷凍弁当は調理がとても簡単というメリットがあげられます。
ほとんどのサービスがレンジで温めるだけでOKなので、調理時間はたった数分で食べられるんです。
毎日料理をする時間が無い人や調理ができない人は特におすすめ。
また届いたメニューをそのまま食べるだけで栄養管理ができるので、わざわざ栄養計算をする必要は一切ないんです。
腎臓病食はタンパク質やカリウムなど栄養面で考えることが多いですよね。
手軽に栄養管理ができて、調理が簡単なのは宅配冷凍弁当大きな強みといえるでしょう。
買い物の手間が省ける
宅配冷凍弁当は自宅まで商品を届けてくれるため、わざわざスーパーに買い物へ行く必要がありません。
買い物って意外と時間がとられるし、荷物を運ぶのが大変ですよね…。
宅配冷凍弁当を利用すれば買い物の悩みはすべて解決できます。
毎日の買い物が大変・外出することができないという人は宅配冷凍弁当を積極的に活用することをおすすめします。
自宅に腎臓病食をストックできる
冷凍弁当はまとめて商品が届きます。
7食や14食、21食などサービスによっても異なりますが、ある程度まとまった数の商品を注文できるんです。
保存方法は冷凍庫に保存するだけなので保存方法も簡単。
自宅に制限食をストックできるため、いつでも好きな時に腎臓病食が食べられます。
いつもで腎臓病食が食べられるように自宅にストックしておくことをおすすめします。
【まとめ】腎臓病食を探しているなら宅配冷凍弁当がおすすめ！
腎臓病食を探している方は宅配冷凍弁当を利用することをおすすめします。
おすすめの理由をあらためてまとめました。
- 調理が簡単
- 買い物の手間が省ける
- 自宅に腎臓病食をストックできる
手軽に腎臓病食が利用できるのは宅配冷凍弁当の大きなメリットといえるでしょう。
その中でもおすすめの冷凍弁当宅配サービスとして次の7社があげられます。
- まごころケア食
- ウェルネスダイニング
- 食宅便
- ニチレイフーズダイレクト
- ミールタイム
- つるかめキッチン
- スギサポdeli
上記のサービスであればどれもおすすめです。
ただし、それぞれ特徴は異なりますので、自分に合ったサービスを見つけてみてくださいね。
これから腎臓病食を探していると考えている人は本記事で紹介した内容を参考に、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。
