一人暮らし 【若者向け】一人暮らし大学生におすすめの宅食サービス6選！
一人暮らしをしている子どもの食生活が心配…。
大学生になり、遠くで一人暮らしをしている子どもにたいして「ちゃんとご飯を食べているのかな？」と心配になっている方も多いはず。
特に自炊が苦手な子ども場...
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一人暮らし 
便利 ギフトやプレゼントにおすすめの宅食・食材宅配サービスを紹介！
宅食や食材宅配でギフトを贈りたい！
日ごろの感謝を込めて、栄養ある食事をプレゼントしようと考えている人も多いのではないでしょうか？
ただ普通の冷凍弁当や食材を届けてもギフト感が無く、がっかりされて...
筋トレ・ダイエット テレワークで太る人の特徴は？ダイエットに有効的な7つの対策を紹介
テレワークで太っちゃった…。
近年、自宅で在宅勤務をしている人が増えてます。
今までの勤務スタイルと異なり、1日中自宅で仕事をするテレワークは太りやすいです。
「テレワークをしてから体重が増...
筋トレ・ダイエット 食事制限だけで痩せる本当？ダイエットを成功させる秘訣10選！
食事制限だけで痩せることってできるのかな？
ダイエットをしようと試みているものの、「激しい運動はちょっときついな…」と思っている人も多いのではないでしょうか？
人によっては運動する時間が取れない人...
筋トレ・ダイエット 食べても太らない夜食はある？ダイエット中におすすめの食材13選
太らない夜食は何かないかな？
夜中にお腹が空いて何か食べたいけど、太りたくはないなと考えている人は多いのではないでしょうか？
寝るときにお腹が空いてしまっていては、なかなか眠りにつくことはできませ...
筋トレ・ダイエット 糖質制限をしても痩せないのはなぜ？その理由と6つの対処法を紹介！
糖質制限ダイエットをはじめたけど、全然痩せない…。
糖質制限はダイエットに効果的で、実際に「痩せられた」とよく聞きますよね。
ただ、せっかく頑張って糖質制限をしているのに「なかなか痩せない」と悩ん...
健康 野菜ジュースは体に悪いって本当？理由と正しい飲み方について解説
野菜ジュースって体に悪いって噂を聞いたけど本当？
野菜不足から野菜ジュースを飲むようになった人も多いはず。
ただ野菜ジュースは体に悪いと聞いたこともあるのではないでしょうか？
実際に生野菜を...
筋トレ・ダイエット カロリー制限をしても痩せない理由は？効果的に痩せるためのコツを解説！
カロリー制限をしているのに全然痩せない…
痩せようと頑張ってカロリーを制限しているにも関わらず、ダイエットの成果が出ないと悲しくなりますよね。
頑張っているのに一向に体重が減らずに、ダイエットを挫...
一人暮らし 一人暮らしの食事がめんどくさい！自炊を楽にする方法10選
一人暮らしの自炊って本当にめんどくさい…
仕事や学校から帰ってきてからご飯をつくるのって本当に体力が必要ですよね。
一人暮らしをしているほとんどの方が自炊はめんどくさいと考えているのではないでしょ...
一人暮らし 一人暮らしは栄養不足になりやすい？健康的な生活を送るための対策とは
一人暮らしってつい自分の好きなものだけ食べちゃうから栄養が心配…
一人暮らしをしている人の中には栄養バランスのことを考えずに食事を摂っている人もいるのではないでしょうか？
どうしても献立を考えたり...