健康 【2022年版】糖尿病食おすすめ宅配ランキング！各社の特徴を徹底比較
糖尿病予備軍と診断されてしまった…。
健康診断や人間ドックでを受けて糖尿病予備軍として、診断された人もいるのではないでしょうか？
糖尿病では健康的な食事管理が大切で、食事を改善することができれば、...
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筋トレ・ダイエット 増量期の食事で考えるべきポイントは？実際のメニュー例もあわせて解説！
筋トレのために体重を増やしたいんだけど、何を食べればいいの？
筋肉をつけるためにはある程度、体重が必要になりますよね。
ただなかなか体重が増えなくて困っているという人も多いのではないでしょうか？
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筋トレ・ダイエット ダイエットにおすすめの作り置きおかず7選！主菜から副菜まで紹介
作り置きで食事制限をしたい！
作り置きは数日分まとめて調理できるので、毎日の負担が減らせて便利ですよね。
実はダイエットを目的に作りしている人も多いんです。
作り置きは忙しい人でも手軽に食事...
筋トレ・ダイエット 【見なきゃ損！】ダイエット中どうしても食べたい時の対策法7選！
ダイエット中だけど、食欲が抑えられない…。
上記のようにダイエット中の方で、どうして食べたいと思う時ってありますよね。
特に痩せるために我慢しているときなんて、何でも美味しそうに見えてくるはず。
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筋トレ・ダイエット ダイエットにおすすめの食事は？効果的に痩せる方法と注意点を解説！
そろそろ痩せないとやばい…。
上記のように最近体重が増えてしまって、本格的にダイエットを始めようと考えているそこのあなた。
ダイエットを効果的に行うためには食事管理を徹底することが大切です。
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健康 腎臓病食におすすめの宅配冷凍弁当7選｜特徴や料金を徹底比較！
手軽に腎臓病食は食べられないかしら…
医者から腎臓病と診断されて、これからの食生活を見直そうと考えている人もいるのではないでしょうか？
腎臓病の方は腎臓病食といった栄養がしっかりと制限された食事を...
一人暮らし 一人暮らしは自炊と宅食どっちが安い？食費を抑える方法もあわせて解説
自炊と宅食ってどっちのほうが食費を抑えられるのかな…？
上記のように悩んでいる人も多いのではないでしょうか？
自炊って食費が抑えられるっていう声もあれば、宅食のほうが食指が抑えられる声もあります。...
高齢者向け 宅食サービスは介護保険が適応されるの？高齢者が利用できる支援を紹介
民間の宅食サービスって介護保険が適応されるのかしら？
近年、自宅まで栄養ある食事を届けてくれる宅食サービスが流行っていますよね。
ワタミの宅食やタイヘイファミリーセットなどご存じの方も多いのではな...
健康 宅食の冷凍弁当がまずい？その理由と美味しいと人気のサービスを紹介
宅食の冷凍弁当はまずいって聞いたけど…。
宅食サービスの冷凍弁当は味が薄くて美味しくないと感じた人も多いのではないでしょうか？
サービスによっては介護食として利用するために作られているところも多く...
高齢者向け ムース食でおすすめの宅食はどこ？メリットとデメリットもあわせて解説
最近嚙む力が衰えてきた…。
年齢とともに噛む力や飲み込む力が衰えてきて、毎日の食事が負担に感じている人も多いのではないでしょうか？
食事が負担に感じてしまうと、食事の時間が嫌になってしまいますよね...